白山药是一种常见的食材和药材，因其养分价值高、口感清雅而深受东谈主们喜欢。它富含卵白质、维生素以及多种矿物资，具有健脾养胃、补肾益气的功效，常用于炖汤或烹饪各式菜肴。然则，任何事物都持重适量，要是食用过量，可能会激发一些不适。那么，白山药吃多了会若何样呢？ 最初，白山药性平味甘，容易导致消化不良。诚然它有健脾的作用，但要是一次性摄入过多，反而可能加多脾胃职责，变成腹胀、嗳酸等状态。尤其是关于脾胃朽迈大约肠胃功能较弱的东谈主群，更应幸免多半食用。因此，在享用厚味的白山药时，提倡汗漫好重量，以免影